Annons

Sömnforskning

Elstötar, oljud och äckliga smaker i kombination med tobaksrök i vaket tillstånd har inte visat sig hjälpa rökare att fimpa. Men under sömnen verkar hjärnan vara mottaglig för att koppla samman lasten med känslan av obehag. Israeliska forskare utsatte 66 rökare för tobaksrök tillsammans med lukten av rutten fisk eller ruttna ägg vid upprepade tillfällen under en enda natt. Bäst effekt hade behandlingen om dofterna kom under den relativt ytliga sömnen som kallas stadium 2. – Den följande veckan rökte de ungefär 30 procent mindre, säger Anat Arzi, neurobiolog vid Weizmanninstitutet i Rehovot,...
Varför kommer vissa människor ofta ihåg vad de drömmer, medan andra nästan aldrig minns sina drömmar? På Neuroscience Research Center i Lyon, Frankrike, har forskare mätt hjärnaktiviteten hos 41 personer, varav hälften oftast kom ihåg vad de upplevt under sömnen och andra hälften nästan aldrig gjorde det. Studien visar att de som mindes sina drömmar hade starkare hjärnaktivitet än övriga i två områden som förbinder tinningloben och parietalloben och ansvarar för processande av både yttre och inre stimuli. Ett av dessa områden med ökad aktivitet, det så kallade temporoparietalområdet, ökar...
Det låter som rena drömmen: en apparat som gör så att läxorna fastnar bättre efter att man har gått och lagt sig. Forskare i Tyskland har visat att principen fungerar. – Vi ser en mycket robust effekt på minnet, säger Jan Born, professor i neurovetenskap vid universitetet i Tübingen. Hans utgångspunkt är vågtoppar av elektrisk aktivitet som sveper genom hjärnbarken med en sekunds mellanrum eller mer under den djupaste fasen av sömn. Dessa långsamma vågor anses bidra till att minnen fastnar. Jan Born och hans medarbetare bestämde sig för att förstärka vågorna med hjälp av ljudpulser. De lät...
Katt- och hundägare får många tillfällen att studera sina sällskapsdjurs sovvanor. Ibland verkar det som om de kunde sova hur länge som helst, var som helst. I mjuka soffor eller på hårda golv, hopkurade eller vällustigt utsträckta, njuter de av sin långa och lugna sömn. Men rätt som det är rycker det till i örat eller mungipan, små spasmer verkar passera genom musklerna och kanske ger de ifrån sig något ljud. De drömmer. Merparten av våra drömmar utspelar sig under den så kallade REM-sömnen. REM är en förkortning av rapid eye movement, vilket syftar på att de slutna ögonen rör sig under...