Vaggade vuxna sover bäst

Publicerad
**Vyssan lull**. En gungande säng ger djupare sömn.
Bild: Michael Skoglund / Scanpix

Tolv personer tog en trekvartslång tupplur, antingen i en vanlig eller i en gungande säng, medan deras hjärna avbildades med EEG. Alla somnade snabbare när de vaggades. Dessutom blev sömnkvaliteten bättre, med längre perioder av djupsömn. Möjligen kan vaggning hjälpa vid insomningsproblem, skriver de schweiziska forskare som står bakom studien.

Publicerad

Upptäck F&F:s arkiv!

Se alla utgåvor