Annons

Motion i stället för psykoterapi

En ny studie bekräftar att fysisk träning är effektiv behandling vid lättare depressioner.

Publicerad:

2013-02-21

En ny metaanalys visar att fysisk träning är en effektiv behandling vid lättare depressioner. Torbjörn Josefsson vid Högskolan i Halmstad har tillsammans med några kolleger analyserat 15 tidigare studier och drar slutsatsen att fysisk träning kan vara mer kostnadseffektivt än psykoterapi. Studien är publicerad i Scandinavian journal of medicine & science in sports

Forskning & Framsteg berättar om fackgranskade forskningsresultat och om pågående forskning. Våra texter ska vara balanserade och trovärdiga, och sätta forskningsresultaten i sitt sammanhang för att göra dem begripliga. Forskning & Framsteg har rapporterat om vetenskap sedan 1966.