Spela upp!
Publicerad
Att föreställa dig uppgiften och spela upp den som en scen, kan öka chanserna att komma ihåg det du ska göra. Det visar brittiska psykologiforskare som studerat det prospektiva minnet – som gör att vi minns framtida händelser – hos 96 personer i åldrarna 18–87 år, före och efter att de fått spela upp ett scenario där de utförde uppgiften de skulle komma ihåg. I alla åldrar hjälpte detta det prospektiva minnet, men förbättringen var tydligast hos äldre med lindrig kognitiv störning, MCI, ett förstadium till alzheimers.
Källa: Neuropsychology
