Att komma i form är kanske det mest klassiska nyårslöftet av alla, med goda skäl. I hälsoväg är all motion bättre än ingen , enligt Världshälsoorganisationen, WHO. Nyårslöftet om motion är även det vanligaste, åtminstone bland det svenska folket vilket F&F tidigare skrivit om . Nu visar en forskningsöversikt och meta-analys av 28 studier att motionsappar kan vara vägen dit. – Tidigare studier har gett olika resultat, både positiva och negativa. I vår översiktsartikel har vi genomfört en meta-analys för att kombinera effekten av studierna och dra en övergripande slutsats utifrån det, säger...
Siffror från Socialstyrelsen visar att 25 300 svenskar drabbades av hjärtinfarkt 2017. I riktlinjerna för hjärtvård ingår att patienter som fått infarkt ska erbjudas hjärtskola. Dessa varierar i upplägg mellan olika sjukhus, men innebär patientutbildning i riskfaktorer som hälsosam kost, rökstopp och fysisk aktivitet. Halverad risk att avlida efter två år För att studera sambandet mellan hjärtskola och död har svenska forskare via registret Swedeheart följt upp de 48 000 personer under 75 år som fick sin första hjärtinfarkt mellan 2006 och 2015 och som påbörjade hjärtrehabilitering därefter...
Lyssna på artikeln Strax före gryningen i en fuktig ugandisk regnskog för nästan tjugo år sedan tittade jag upp genom bladverket mot åtta sovande schimpanser. Vårt team av forskare och fältassistenter hade vaknat en timme tidigare, krängt på oss packningen och hastat i väg i skenet av pannlampor. Nu stod vi tysta med släckta pannlampor i skogens mörker och hörde aporna röra sig i sina trädnästen 30 meter ovanför oss. Schimpanser är lata Jag var ung doktorand och en sommar var jag i Kibale National Park för att undersöka hur mycket schimpanser klättrar varje dag. Jag tänkte mig att energin som...
