Motionsappar ökar antalet steg om dagen Människor som får prova en motionsapp på telefonen går i snitt 1850 fler steg om dagen – mer än nog för att vara positivt för hälsan. Det visar en stor forskningsöversikt från Australien. Medicin & hälsa
Hjärtskola kan rädda infarktpatienter Patienter som efter sin första hjärtinfarkt valde att delta i hjärtskola hade minskad risk att avlida inom fem år, enligt svensk observationsstudie. Medicin & hälsa
Spring för livet – därför måste du röra dig Till skillnad från våra närmaste släktingar bland aporna är människor beroende av stora doser fysisk aktivitet för att må bra. Apan i dig är lat, låt den inte bestämma hur du mår. Premium Medicin & hälsa