Milda symtom på höjdsjuka drabbar de flesta som gör resor på flera tusen meters höjd. Det gäller att stiga i lagom takt för att kroppen ska hinna acklimatisera sig – går det för fort kan livsfarliga komplikationer uppstå.
Hur ska man förstå begreppet ämnesomsättning? Vad har det för relation till termen verkningsgrad (nyttigt arbete som andel av all satsad energi)?
Ultralöparen Tobbe Stenbom var nära att dö av sjukdomen rabdomyolys.
Kompressionsstrumpor för löpare påstås förbättra både prestation och uthållighet. Men det stämmer inte, visar en svensk studie.
I sin populärvetenskapliga bok Hetta undersöker Izabella Rosengren hur människan förhåller sig till värme.
Entusiasterna talar om massor av fördelar som bättre sömn och mindre stress, men finns det belägg för detta?
