Bra för hjärtat att hjälpa till
Välgörenhet kan göra dig både glad och frisk.
Det är sedan tidigare känt att man faktiskt blir lyckligare av att ge och göra andra gott än av att få. Men nu visar en studie publicerad i Jama Pediatrics att det till och med är bra för kroppen att ägna sig åt välgörenhet. Det är forskare i kanadensiska Vancouver, som studerat drygt 50 ungdomar i gymnasiet. Under tio veckor fick ungdomarna lägga en timme i veckan på läxhjälp i en grundskola. Jämfört med skolkamrater som inte hade hjälpt till med läxor hade hjälparna lägre kolesterolvärden, lägre bmi och lägre grad av inflammationer i kroppen när studien avslutades. Alla dessa tre faktorer påverkar risken för hjärt-kärlsjukdomar senare i livet. Dessutom var det så att de elever som hade de bästa medicinska värdena också rapporterade högst nivåer på empati, hjälpsamhet och allmänt psykiskt välmående.
