Annons

Flitigt bastubadande har många gynnsamma effekter, enligt forskare i Finland.

Bild: 
iStock

Bastu kan minska risken för stroke

Flitiga bastubadare får sällan stroke. Ju fler bad per vecka, desto lägre är risken. Det visar forskning från Finland.

Författare: 

Publicerad:

2018-05-02

Människor som bastar två till tre gånger per vecka löper 14 procent lägre risk att få en stroke än de som bara bastar en gång. Sänkningen är ännu större för dem som bastar fyra till sju gånger per vecka: drygt 60 procent.

Slutsatserna bygger på en studie av 1 628 medelålders och äldre bastubadare i östra Finland. Under en uppföljningstid på femton år fick 155 av dem en stroke. Sambandet var tydligt: ju fler bastubad per vecka, desto mindre risk. Det gällde även efter att forskarna tagit hänsyn till traditionella riskfaktorer som höga halter av skadliga blodfetter, rökning, diabetes och en stillasittande livsstil.

Vad sambandet beror på är oklart, men forskarna bakom studien spekulerar i att bastandet har positiva effekter på bland annat blodtryck, immunsystem och blodfetter. Resultaten publiceras i tidskriften Neurology.

Du har just läst en artikel från tidskriften Forskning & Framsteg. Prenumerera här.

Kommentera:

Dela artikeln:

TIDNINGEN FÖR DIG SOM ÄR NYFIKEN PÅ ALLVAR
10 nummer 779 kr
2 nummer 99 kr
Du vet väl att du kan läsa Forskning & Framsteg i din läsplatta? Ladda ned appen från App Store eller Google Play. (Läsplatteutgåvan ingår i alla prenumerationer.)

Lägg till kommentar