psykologi

Nät-kbt hjälper unga med social ångest

Social ångest debuterar oftast innan femton års ålder och innebär en stark och ihållande rädsla för att bli granskad eller bedömd i sociala sammanhang. Kognitiv beteendeterapi, kbt, har tidigare visat sig hjälpa. – Men eftersom tillgången till psykologer som kan ge behandling ansikte mot ansikte är begränsad ville vi undersöka hur internet-kbt fungerar, säger Martina Nordh, legitimerad psykolog och forskare vid Centrum för psykiatriforskning vid Karolinska institutet, och studiens förstaförfattare. Det är viktigt att sätta in effektiv behandling så snart som möjligt för att problemen inte ska...

Vad händer med ljudupplevelsen om kanalerna byter plats?

Svar av Josefine Andin och Carine Signoret , forskare i kognitiv hörselvetenskap, Linköpings universitet För att avgöra varifrån ett ljud kommer tar hjärnan emot information från båda öronen. När ljudet kommer rakt framifrån når ljudet båda öronen samtidigt och med samma ljudstyrka. När ljudet däremot kommer från sidan når det inte båda öronen riktigt samtidigt så då blir det en liten skillnad i ljudstyrka och det uppstår en tidsfördröjning. När skillnaden är större än 10 mikrosekunder kan hjärnan använda den fördröjningen, tillsammans med skillnaden i ljudstyrka, för att avgöra vilket öra...

Hjärnforskare gör upp med myter

Nej, hjärnan är inte organiserad i tre delar. Att skilja mellan ”reptilhjärnan” med ansvar för instinkterna, det limbiska systemet, som sköter känslorna, och pannloberna, där de rationella tankarna håller till, är vanligt. Prydligt och begripligt. Problemet är att indelningen saknar stöd i den moderna neurovetenskapen, enligt den amerikanska författaren och psykologiprofessorn Lisa Feldman Barrett. I sin senaste bok gör hon upp med diverse myter om nervsystemet. Lisa Feldman Barrett har tidigare gett ut boken Så skapas känslor . Där beskriver hon sin forskning, som bland annat visar att den...

Utlandsfödda mobbas oftare på jobbet

Forskare vid Linköpings universitet har kartlagt mobbning på svenska arbetsplatser kopplat till var i världen personer är födda. Ju längre avståndet till Sverige var, särskilt det kulturella avståndet som exempelvis kan handla om världsåskådning och traditioner, desto högre blev risken att bli utsatt. Utlandsfödda löper generellt sett dubbelt så hög risk att utsättas för mobbning som svenskfödda. De som härstammar från Afrika, Sydamerika och Asien löper tre till fyra gånger högre risk, enligt studien som publicerats i The International Journal of Human Resource Management. – Det är tusentals...

BLOGG: Jakob Löndahl

Klimatskeptikerna och psykologin

Klimatskeptikerna har vind i seglen just nu. Inom vetenskapen har visserligen inget hänt som ändrar slutsatserna om global uppvärmning, men massmedia har gjort stor affär av några olika ”klimatforskningsskandaler”. Det är svårt att undvika funderingar kring psykologins roll i dramat.

Så kan nätmobbning minskas bland unga

Det finns många internationellt beprövade metoder för att minska nätmobbning, enligt en ny forskningsöversikt från Statens medieråd, som två forskare i psykologi vid Göteborgs universitet står bakom. Det kan handla om öka ungdomars kunskap om mobbningens konsekvenser, låta äldre ungdomar lära yngre om nätsäkerhet, eller öka ungdomars empati genom rollspel samt ge dem fler strategier i konflikthantering. Översikten går igenom aktuella forskningsrön från nio olika länder och beskriver olika insatser som visat sig vara effektiva i kampen mot nätmobbning. – Med tanke på alla metoder som finns, är...

Elever övade empati – blev mer kreativa

Studien bygger på två skolklasser i London. Under ett läsår fick den ena klassen tekniklektioner baserade på kursplanen som gäller i hela Storbritannien. Den andra fick lektioner med en speciell twist: att designa astmakit för småbarn med inbakade empatiövningar under arbetets gång. Målet var att undersöka om det kunde ge kreativiteten en skjuts, berättar Bill Nicholl , en av studiens författare som forskar vid University of Cambridge. – Problem inom design och ingenjörskonst kräver kreativa lösningar. Designern måste först identifiera behoven hos sin målgrupp, och sedan utvärdera hur väl den...

Hembesök för extrema samlare

Upp till 2,5 procent av Sveriges vuxna befolkning beräknas lida av samlarsyndrom – ett tillstånd där man samlar på sig överdrivet mycket saker. Det kan gå så långt att personens bostad blir obrukbar, eller så förfallen att den boende hotas av vräkning. De behandlingar som hittills visats ha effekt bygger på kognitiv beteendeterapi, KBT. Under en KBT-behandling får patienter utmana sina rädslor och öva upp konkreta strategier för hur de kan tänka och handla kring sin problematik för att må bättre. – Problemet är att så få med samlarsyndrom svarar bra på behandlingen – bara omkring 25 till 30...

Främmande vaggvisor lugnar lika bra

Att vaggvisor kan göra spädbarn lugna har visats i flera tidigare studier. Men ofta har vaggvisorna varit på barnets modersmål och från samma kultur. Det går därför inte att säga varifrån lugnet kommer – är det musiken, eller igenkänningen av melodin och språket som skapar trygghet? Den frågan ville amerikanska forskare besvara genom att låta drygt 140 spädbarn mellan 2 och 14 månader gamla se och höra tecknade figurer sjunga på främmande språk från andra kulturer. Vaggvisor lugnade oavsett språk Under experimentet fick barnen höra åtta sånger från två animerade figurer som turades om att...

Varför är vi olyckliga?

När Lisen var fem år dog hennes mamma i spanska sjukan. Pappan var frånvarande så Lisen blev föräldralös. Hon växte upp med släktingar, i relativ fattigdom, och i ett Sverige med betydligt fler prövningar än vi är vana vid i dag. Ändå levde hon ett långt och förhållandevis lyckligt liv. Lisens barnbarn blev psykiater, professor vid Karolinska institutet och nu debutförfattare. I boken Olyckliga i paradiset tar Christian Rück utgångspunkt från sin mormors livsresa och ställer sig frågan varför så många i dag tycks må så dåligt när vi jämfört med Lisen och hennes generation egentligen har det...

Så förknippar vi färger med känslor

Frågan intresserar forskare vid Unviersité de Lausanne och för att ta reda på mer har de skapat ett nätverktyg där den som vill kan gå in och beskriva sina känslors färgdimensioner. Hittills har närmare 5000 personer från 30 länder och sex kontinenter använt verktyget. Svaren analyseras fortgående av ett internationellt forskarteam på 36 personer. Vad har de då kommit fram till? Rött och svart är de färger som starkast kopplas till känslor medan de flesta verkar ha en sval relation till brunt. Det finns en hel del färgassociationer som vi delar över hela jorden. Svart kopplar de flesta till...

Starka vänskapsband gör hunden unik

Vad är det som gör hunden till människans bästa vän? I boken Hundens kärlek söker hundforskaren och psykologiprofessorn Clive Wynne svar på vad som gör hunden så speciell. Vi får följa med till labbet, till varghägn och till hem för herrelösa hundar. Författaren vrider och vänder på frågan och går igenom den senaste hundforskningen som använder sig av såväl genanalyser som magnetkameror. Han avfärdar att hundar skulle ha en särskild intelligens som gör att de kan tolka vad vi tvåbenta vill. Unikt för hunden är i stället förmågan att knyta starka – ja till och med överdrivet starka –...

Besök i naturen läker kropp och själ

I en forskningsstudie som genomförts av Cecilia Stenfors tillsammans med forskare vid University of Chicago och University of Michigan i USA, samt University of British Columbia i Kanada, undersökte forskarna hur kognitiv prestation och humör påverkades av olika typer av naturliga miljöer och intryck, jämfört med urbana sådana. Forskarna fann att vistelser i naturen gav positiva effekter på kognitiv prestation, men även bilder kunde i viss mån ha en positiv inverkan. Mer än 500 deltagare medverkade i de experimentella delstudierna. Vissa av deltagarna testades före och efter ett besök i ett...

Därför vill vi göra gott i kriser

Grannar erbjuder sig att handla, musiker spelar för fullsatta balkonger, en 84-årig sjuksköterska som borde sitta i karantän hoppar in och jobbar på äldreboendet när det fattas personal. Varför väcks vår medkänsla så här i coronatider – och hur länge hänger den kvar?

Biblioterapi – böcker på recept

Blir man frisk av att läsa en roman, en novell eller en dikt? Ja, enligt forskare inom biblioterapi. Både självhjälpsböcker och skönlitteratur kan leda till bättre psykiskt välbefinnande.