”Drömsömn är bra för kreativiteten” Hjärnforskaren Christian Benedict värnar dygnets kontraster. Medicin & hälsa
Varför sover maneter? Den rådande teorin om nyttan av sömn är att den ger vår hjärna tid till återhämtning. Så, varför sover maneter? De har ju ingen hjärna. Miljö & klimat
Mutation gör folk till nattugglor En mutation i cellernas biologiska klocka förskjuter dygnsrytmen. Medicin & hälsa
Sov på din vakt Att folk sover sämre första natten i en ny miljö är ett så etablerat fenomen att sömnforskare talar om first night-effect. Därför låter de gärna… Medicin & hälsa
Kbt hjälper mot kronisk sömnlöshet Det går utmärkt att förbättra sin sömn utan vare sig mediciner eller skadliga biverkningar. Det visar en sammanställning av den senaste forskningen. Medicin & hälsa
Fimpa i sömnen med hjälp av rutten fisk Suget efter cigaretter minskar hos rökare som andas in rök tillsammans med en vidrig stank medan de sover. Medicin & hälsa
Rätt sorts ljud i sovrummet ger bättre minne Ljudpulser som förstärker långsamma hjärnvågor under sömnen hjälper hjärnan att befästa minnen. Medicin & hälsa
Djuren visar varför vi drömmer Fåglar drömmer att de sjunger och laboratorieråttor drömmer att de springer runt i labyrinter. Forskarna tror att djurens drömmar fyller samma funktioner som våra drömmar. Frågan är bara vilka.
Varför rycker jag till när jag ska somna? Precis när jag håller på att somna, så händer det ibland att jag rycker till. Vad beror det på? *Lina Karlsson* Premium Medicin & hälsa