Annons
Vaggade vuxna sover bäst

Vyssan lull. En gungande säng ger djupare sömn.

Bild: 
Michael Skoglund / Scanpix

Vaggade vuxna sover bäst

Publicerad:

2011-09-06

Tolv personer tog en trekvartslång tupplur, antingen i en vanlig eller i en gungande säng, medan deras hjärna avbildades med EEG. Alla somnade snabbare när de vaggades. Dessutom blev sömnkvaliteten bättre, med längre perioder av djupsömn. Möjligen kan vaggning hjälpa vid insomningsproblem, skriver de schweiziska forskare som står bakom studien.

Du har just läst en artikel från tidskriften Forskning & Framsteg. Prenumerera här.

Kommentera:

Dela artikeln: