Här är djuren som sover minst Vad händer i kroppen när sömnen når ett minimum? Robin Johnsson, doktor i ekologisk fysiologi, utforskar djurrikets mest extrema sömnvanor. Miljö & klimat
Bra kost kompenserar inte sömnbrist vid typ 2-diabetes Sömnbrist ökar risken för typ-2 diabetes. Tidigare har man trott att det kompensera med hälsosam kost, ny studie motbevisar det. Premium Medicin & hälsa
Sover man bra när man går i sömnen? Fungerar sorteringen av minnen och städningen av cellerna lika bra om en person går i sömnen som om den ligger still i sin säng? Premium Medicin & hälsa
Att trycka på snooze-knappen kan hjälpa dig att vakna Snoozande kan göra det lättare för morgontrötta att komma i gång, skriver Tina Sundelin, forskare vid Stockholms universitet. Medicin & hälsa
Snabbmat kan försämra djupsömnen Det räcker med en veckas dålig kost med fryspizza och färdiglagade köttbullar för att störa den viktiga djupsömnen. Premium Medicin & hälsa
Rätt tid för tupplur Sömnforskaren Jonathan Cedernaes förklarar hur länge du ska sova – och när. Medicin & hälsa
Sov gott med ny medicin Ett nytt läkemedel mot sömnproblem påverkar samma signaler i hjärnan som sjukdomen narkolepsi. Forskningen kan också leda till piller som gör dig extra alert. Premium Medicin & hälsa
Ger vädret välmående? Svar av Arne Lowden, sömn- och ljusforskare, Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet. Premium Medicin & hälsa
Trötthet påverkar hur du uppfattar andra När du är trött reagerar du mer negativt på arga och ängsliga ansiktsuttryck än när du är utvilad. Premium Medicin & hälsa
Nygammalt läkemedel kan hjälpa mot sömnapné Ett läkemedel mot epilepsi visar lovande resultat även vid sömnapné. Medicin & hälsa
Han hjälper dig att utforska ditt medvetande Meditation är en bra start för den som vill utforska sitt eget medvetande, enligt Pontus Wasling. Medicin & hälsa
Gatljus snuvar duvor på djupsömn Duvor sover ytligare och oroligare med lampan tänd. Det visar australiensiska forskare i en studie där man för första gången mätt hjärnvågor hos sovande fåglar som utsätts för ljus.
Boom för melatonin En dubblering på mindre än tre år. Så ser trenden ut när det gäller förskrivning av sömnhormonet melatonin – trots dåliga kunskaper om biverkningar på lång sikt. Premium Medicin & hälsa
