Sovmorgon på helgen kan minska risken för depression Är du ung och tar sovmorgon på helgen? Bra! Premium Medicin & hälsa
Här är djuren som sover minst Vad händer i kroppen när sömnen når ett minimum? Robin Johnsson, doktor i ekologisk fysiologi, utforskar djurrikets mest extrema sömnvanor. Miljö & klimat
Bra kost kompenserar inte sömnbrist vid typ 2-diabetes Sömnbrist ökar risken för typ-2 diabetes. Tidigare har man trott att det kompensera med hälsosam kost, ny studie motbevisar det. Premium Medicin & hälsa
Sover man bra när man går i sömnen? Fungerar sorteringen av minnen och städningen av cellerna lika bra om en person går i sömnen som om den ligger still i sin säng? Premium Medicin & hälsa
Att trycka på snooze-knappen kan hjälpa dig att vakna Snoozande kan göra det lättare för morgontrötta att komma i gång, skriver Tina Sundelin, forskare vid Stockholms universitet. Medicin & hälsa
Snabbmat kan försämra djupsömnen Det räcker med en veckas dålig kost med fryspizza och färdiglagade köttbullar för att störa den viktiga djupsömnen. Premium Medicin & hälsa
Rätt tid för tupplur Sömnforskaren Jonathan Cedernaes förklarar hur länge du ska sova – och när. Medicin & hälsa
Sov gott med ny medicin Ett nytt läkemedel mot sömnproblem påverkar samma signaler i hjärnan som sjukdomen narkolepsi. Forskningen kan också leda till piller som gör dig extra alert. Premium Medicin & hälsa
Ger vädret välmående? Svar av Arne Lowden, sömn- och ljusforskare, Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet. Premium Medicin & hälsa
Trötthet påverkar hur du uppfattar andra När du är trött reagerar du mer negativt på arga och ängsliga ansiktsuttryck än när du är utvilad. Premium Medicin & hälsa
Nygammalt läkemedel kan hjälpa mot sömnapné Ett läkemedel mot epilepsi visar lovande resultat även vid sömnapné. Medicin & hälsa
Han hjälper dig att utforska ditt medvetande Meditation är en bra start för den som vill utforska sitt eget medvetande, enligt Pontus Wasling. Medicin & hälsa
Gatljus snuvar duvor på djupsömn Duvor sover ytligare och oroligare med lampan tänd. Det visar australiensiska forskare i en studie där man för första gången mätt hjärnvågor hos sovande fåglar som utsätts för ljus.
